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腿疼膝蓋疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少行走及負重活動(dòng)，使用護膝或支具固定關(guān)節。避免爬樓梯、深蹲等加重疼痛的動(dòng)作。
2、物理治療熱敷或冰敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波、紅外線(xiàn)等理療有助于緩解炎癥。膝關(guān)節周?chē)∪忮憻捘茉鰪婈P(guān)節穩定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可短期使用曲馬多。需在醫生指導下選擇劑型。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板損傷，人工關(guān)節置換用于終末期骨關(guān)節炎。手術(shù)指征需由骨科醫生評估。
建議控制體重減輕關(guān)節負荷，適量補充鈣和維生素D，疼痛持續超過(guò)一周或伴關(guān)節腫脹變形應及時(shí)就醫。
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