一天只吃蘋(píng)果能減肥嗎

一天只吃蘋(píng)果有助于減肥，因為蘋(píng)果富含纖維和維生素，...

王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

代餐奶昔真的能減肥嗎

代餐奶昔不能真正減肥，長(cháng)期食用可能導致?tīng)I養不良。推...

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

玉米須茶能減肥嗎

玉米須茶有助于減肥，但效果有限，不能單靠飲用玉米須...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

黑巧真的能減肥嗎

黑巧克力能夠幫助減肥，因為它能降低食欲并加速新陳代...

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院

純黑巧克力能減肥嗎

純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓...

鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

細嚼慢咽有利于減肥嗎？

細嚼慢咽不利于減肥，有效的減肥方式是通過(guò)正規醫院進(jìn)...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

左旋肉堿茶多酚片具有輔助減肥效果，但個(gè)體差異影響結...

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

燕窩防彈奶茶 真的可以減肥嗎

燕窩防彈奶茶對于減肥效果不確切，更好的選擇是抽脂手...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

奧利司他膠囊真的能減肥嗎

奧利司他膠囊可減肥，但需經(jīng)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。激光溶脂也是有...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

嚼口香糖可以減肥嗎？推薦幾種不為人知的減肥方式

方法4:吹泡泡吹泡泡為深吸氣健身運動(dòng)，能提升人的肺活量，推動(dòng)基礎代謝，耗費動(dòng)能和人體脂肪，具有減肥功效。 實(shí)踐經(jīng)驗證明，這類(lèi)健身運動(dòng)對除去不必要人體脂肪十分合理。堅持不懈訓練可使女性越來(lái)越纖細，乳房突起，曲線(xiàn)圖唯美。因而，吹泡泡瘦身法在歐洲地區一些我國已獲得很多女士的親睞。 一般來(lái)講，竭盡全力呼吸，再竭

經(jīng)常性生活可以減肥嗎

經(jīng)常性生活不能達到減肥效果。性生活消耗的熱量有限，無(wú)法替代規律運動(dòng)和飲食控制對體重的管理作用。性生活過(guò)程中雖然會(huì )消耗一定熱量，但單次活動(dòng)平均僅消耗幾十至一百多千卡，相當于快走或慢跑十幾分鐘的運動(dòng)量。這種熱量消耗屬于短暫性、間歇性的，且個(gè)體差異較大。單純依靠增加性生活頻率難以形成持續的熱量缺口，而減肥需要長(cháng)期保持每日攝入熱量低于消耗熱量。性活動(dòng)后可能因疲勞感減...

懷孕期間怎樣補充營(yíng)養預防肥胖癥？產(chǎn)后一定必須減肥嗎？

在網(wǎng)頁(yè)搜索了一下生完孩子減肥，發(fā)覺(jué)生完孩子減肥有13400000個(gè)百度搜索，是不是生完孩子長(cháng)胖變成一個(gè)廣泛難題呢?實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題發(fā)生的緣故要大家細究一下，大家眾多女士在懷孕期間是如何的生活習慣，堅信許多 人到懷孕期間是各種各樣補，一般全是每日都喝粥，實(shí)際上有這一必需嗎?我覺(jué)得懷孕期間適度補充營(yíng)養很一切正常，可是過(guò)

肚子的舞蹈能減肥嗎？

在古代埃及，每日蒙面的嬪妃只能在跳肚皮舞時(shí)，通過(guò)僅暴露在外的腰和腹舞動(dòng)的萬(wàn)般魅力，讓法老眼睛發(fā)亮，鼻子噴血，愛(ài)上自己。于是，肚皮舞成為女人媚動(dòng)的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最受女人們歡迎的運動(dòng)，因為它不僅讓你擁有性感的腰腹，還讓你充滿(mǎn)性感的感覺(jué)。教練解釋其實(shí)跳肚皮舞最重要的是感覺(jué)，讓自己身

腹部舞蹈會(huì )減肥嗎

腹部舞蹈可以幫助減肥，但需結合飲食控制和其他運動(dòng)才能達到理想效果。腹部舞蹈主要通過(guò)增強核心肌群力量和促進(jìn)局部脂肪燃燒發(fā)揮作用。腹部舞蹈作為一種有氧運動(dòng)，能夠有效提升心率并消耗熱量。持續進(jìn)行30分鐘的腹部舞蹈可消耗一定熱量，配合規律訓練能逐步減少腹部脂肪堆積。這類(lèi)運動(dòng)對腹直肌、腹斜肌等核心肌群有顯著(zhù)鍛煉效果，長(cháng)期堅持可改善腹部線(xiàn)條。但單純依靠腹部舞蹈難以實(shí)現全...

你不吃晚飯減肥嗎？

不吃晚飯減肥法:換句話(huà)說(shuō)，只吃早飯和午飯，不吃晚飯，用水果補充，不吃晚飯法。早餐:煮雞蛋、牛奶、蘋(píng)果的一半或蔬菜包(水果)。午餐:盡量吃熱的、以蔬菜為中心的東東，比如砂鍋(送來(lái)的飯一般不吃，大約有兩兩個(gè)樣子)或者兩個(gè)湯餃子。不要吃得太飽，中途多喝湯。晚餐：基本不吃東西，補充1根香蕉、桔子或別的水果（不吃晚飯減

母乳喂養能減肥嗎一次母乳等于跑步三公里

每日奶水等同于三公里慢跑南京中西醫醫院婦產(chǎn)科醫生負責人劉德佩詳細介紹說(shuō)，歷經(jīng)十月懷孕營(yíng)養成分貯備的媽媽們，身體存儲了很多的熱量和人體脂肪。而喂奶有益于孕媽釋放出來(lái)附加的熱量，加快身體基礎代謝，無(wú)需節食減肥，就可以做到減肥瘦身的目地，次序先后是腹腔、腳部、臀部和面部。喂奶每日能夠附加耗費500卡熱量，每一

瑜伽會(huì )減肥嗎

瑜伽可以幫助減肥，但效果因人而異，需結合飲食和其他運動(dòng)方式。瑜伽通過(guò)體式練習能消耗熱量，尤其力量型瑜伽如阿斯湯加、流瑜伽等，每小時(shí)可消耗200-400千卡熱量。持續練習可增強肌肉耐力，提高基礎代謝率，有助于減少脂肪堆積。部分扭轉體式還能刺激內臟器官，促進(jìn)消化系統功能。但單純依靠瑜伽減重速度較慢，通常需要3-6個(gè)月才能顯現明顯效果。高溫瑜伽等特殊形式因環(huán)境溫度...

撥罐療法能減肥嗎？ 正確了解拔罐減肥

拔罐減肥技術(shù)是以罐或瓶為工具，利用熱力或外力，排出或抽出其中的空氣產(chǎn)生負壓，吸附在皮膚上，產(chǎn)生局部負壓和溫暖作用，達到美容、減肥、治療的治療方法。一、罐的種類(lèi)1、竹罐。直徑為3~6cm的竹子，切斷生長(cháng)為6~9cm的竹管，一端為底，一端為罐口，口磨光光滑。2、陶罐。是用陶土燒成，形如腰鼓。3、銅罐。它是由銅制成的

男人可以用醋泡大豆減肥嗎

男性可以用醋泡大豆輔助減肥，但需注意適量食用并配合其他健康減重措施。醋泡大豆可能通過(guò)調節代謝和增加飽腹感幫助控制體重，但單純依賴(lài)該方法效果有限。醋泡大豆中的醋酸可能抑制脂肪合成并促進(jìn)能量消耗，同時(shí)大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于延長(cháng)飽腹感減少進(jìn)食量。食用時(shí)建議選擇釀造食醋浸泡非轉基因大豆，每日攝入量控制在15-20克，避免空腹食用以防刺激胃腸黏膜。需注意該...

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內分泌因素、疾病因素。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

52歲女子每天吃2顆魚(yú)油降血脂，一年后去體檢，醫生：平時(shí)咋吃的？

聽(tīng)說(shuō)有人把魚(yú)油當飯吃？52歲的張阿姨最.近體檢報告一出，醫生盯著(zhù)血脂指標直皺眉——這結果怎么比去年還高？原來(lái)她每天雷打不動(dòng)吞...

心梗喪命，竟是他汀惹的禍？常年吃他汀的患者，要牢記“三查兩忌”

最.近后臺收到一條靈魂拷問(wèn)："聽(tīng)說(shuō)隔壁小區王叔突發(fā)心梗走了，鄰居們都在傳是他汀吃壞的？這藥還能不能吃了？"正在喝水的我差點(diǎn)嗆...

45歲男子，每天堅持生吃一個(gè)洋蔥抗癌，3個(gè)月后，身體狀況如何？

聽(tīng)說(shuō)有人把洋蔥當蘋(píng)果啃？辦公室里飄著(zhù)洋蔥味的下午茶，這位45歲大哥的"抗癌實(shí)驗"結果可能比韓劇還反轉...一、生啃洋蔥的硬核養生??...

玉米是胃炎的“加速器”？提醒：想要養胃，建議少碰4果，做好4事

啃著(zhù)甜糯玉米追劇的快樂(lè )，突然被一條"玉米加速胃炎"的傳言打斷？別急著(zhù)扔掉手里的黃金糧倉，先看看胃的真實(shí)反應。那些被拉黑的"傷...

74歲大娘每天離不開(kāi)豆腐，1年后體檢，意外發(fā)現身體指標大變！

豆腐白嫩嫩地顫動(dòng)著(zhù)，像一塊會(huì )呼吸的玉。74歲的張阿姨每天雷打不動(dòng)要吃上一塊，鄰居笑她"豆腐西施"，誰(shuí)曾想一年后體檢報告單上的??...

常吃水煮蛋，是“養肝”還是“傷肝”呢？提醒：吃雞蛋需牢記3點(diǎn)

每天早上剝開(kāi)那顆光滑的水煮蛋時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)它正在和身體里最忙碌的器官——肝臟進(jìn)行著(zhù)怎樣的秘密對話(huà)？這顆看似普通的蛋白質(zhì)...

肝病的“禍根”不止是酒，醫生提醒：“2水”喝太多，肝或扛不住

聽(tīng)說(shuō)有人體檢發(fā)現脂肪肝，第一反應是"我明明不喝酒啊"？肝臟這個(gè)沉默的器官，受傷時(shí)往往悄無(wú)聲息。你以為避開(kāi)酒精就萬(wàn)事大吉？其?...

77歲大爺早起一碗蒸雞蛋糕，不到1年去醫院，身體狀況讓醫生意外

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)廚房，77歲的張大爺像往常一樣攪動(dòng)著(zhù)金黃的蛋液。蒸鍋里飄出的香氣是他堅持了300多天的早餐儀式，直到?...

紅棗、紅糖不補血？提醒：真正補血的食物是這5種，別再花冤枉錢(qián)了

紅棗和紅糖的補血神話(huà)，就像小時(shí)候聽(tīng)過(guò)的那些美好童話(huà)，讓人忍不住相信。但現實(shí)往往比童話(huà)更骨感，當你發(fā)現這些"補血神器"其實(shí)效?...

人老了不在于運動(dòng)，不在于喝水？醫生提醒：只需牢記4句長(cháng)壽準則

當朋友圈還在爭論"每天八杯水"和"日行萬(wàn)步"哪個(gè)更長(cháng)壽時(shí)，百歲老人們早已在庭院里曬著(zhù)太陽(yáng)剝毛豆。那些真正活過(guò)世紀的智慧老人，??...

白果葉子泡水喝的功效和作用

白果葉子泡水喝具有抗氧化、改善血液循環(huán)、輔助降血壓等功效，適用于高血脂、高血壓早期人群，但需警惕過(guò)敏及中毒風(fēng)險。白果葉為銀杏葉的俗稱(chēng)，其提取物常用于心腦血管疾病輔助治療，主要活性成分包括黃酮類(lèi)、萜內酯等。1、抗氧化作用銀杏葉中的黃酮類(lèi)化合物可清除自由基，減輕氧

枸杞和六味地黃丸能一起吃嗎

枸杞和六味地黃丸一般可以一起吃，但需遵醫囑調整用量。枸杞是藥食同源的滋補品，六味地黃丸為中成藥，兩者配伍可能增強滋陰補腎效果，但過(guò)量可能引起胃腸不適。枸杞含枸杞多糖、甜菜堿等成分，具有滋腎補肝作用；六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，主治腎陰虧損。兩者合

紅花泡水喝有什么功效和作用

紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò )等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫生指導下合理使用。1、活血調經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍

麻黃根功效作用與主治是什么

麻黃根具有固表止汗、斂肺平喘的功效，主治自汗、盜汗、肺虛咳喘等癥狀。1、固表止汗麻黃根含有麻黃根堿等生物堿成分，能收斂毛孔、減少汗液分泌，適用于氣虛不固導致的白天自汗或夜間盜汗。常與浮小麥、牡蠣等配伍使用，如牡蠣散。對于術(shù)后體虛多汗或更年期潮熱出汗，可在醫生指

泰爾絲經(jīng)過(guò)一個(gè)療程治療后需要停藥多少周

重度痤瘡的出現，對于少男少女來(lái)說(shuō)，這是嬌小的心靈難以承受的煩惱，尤其是痤瘡長(cháng)在臉龐的時(shí)候，往往比較容易損害患者的個(gè)人形象，繼而給患者帶來(lái)了嚴重的痛苦折磨，那么，泰爾絲經(jīng)過(guò)一個(gè)療程治療后需要停藥多少周?下面了解一下!根據泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物經(jīng)

生甘草的功效與作用有哪些

生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的功效，主要用于咽喉腫痛、咳嗽痰多、脘腹疼痛、藥物中毒等病癥。生甘草的功效與作用主要有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥。一、補脾益氣生甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補益脾胃之氣，改善脾胃虛弱引起的食欲不

女人陰虛可以吃六味地黃丸嗎

女人陰虛一般可以吃六味地黃丸，但需經(jīng)中醫師辨證后遵醫囑使用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補腎功效，適用于腎陰虧虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。腎陰虧虛是女性陰虛的常見(jiàn)類(lèi)型，表現為五心煩熱、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)量少等。六味地黃丸通過(guò)滋養腎陰改善

常吃六味地黃丸的好處有哪些

常吃六味地黃丸可滋陰補腎，改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，主要有調節免疫功能、抗氧化、改善內分泌等作用。1、滋陰補腎六味地黃丸以熟地黃為君藥，配伍山茱萸、山藥等，能滋補腎陰，緩解腎陰不足導致的

蟛蜞菊的效果有哪些

蟛蜞菊具有清熱解毒、消腫止痛、祛濕止癢等效果，主要用于治療咽喉腫痛、皮膚濕疹、跌打損傷等癥狀。蟛蜞菊含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等活性成分，有助于緩解炎癥反應和促進(jìn)組織修復。1、清熱解毒蟛蜞菊的清熱解毒效果與其含有的黃酮類(lèi)化合物有關(guān)，這類(lèi)成分能夠抑制細菌和病毒的生長(cháng)繁殖

眾生藥業(yè)：12.7億元收購款不影響運營(yíng)

大智慧阿思達克通訊社4月2日訊,眾生藥業(yè)（002317.SZ）周四午間發(fā)布公告,針對收購先強藥業(yè)一事投資者的疑問(wèn)加以說(shuō)明。對于12.7億元的收購款以現金支付,公司稱(chēng),公司現金充裕,目前母公司及全資子公司華南藥業(yè)均沒(méi)有任何銀行貸款。本次交易不會(huì )對公司運營(yíng)產(chǎn)生影響。眾生藥業(yè)指出,先強藥業(yè)的市盈率（以2014年業(yè)績(jì)?yōu)?1.57,以2015年承諾業(yè)績(jì)?yōu)?6.25）顯著(zhù)低于可比上市公司的平均值41.92；市

怎樣延長(cháng)性生活時(shí)間

延長(cháng)性生活時(shí)間可通過(guò)行為訓練、局部麻醉藥物、口服...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

無(wú)創(chuàng )DNA什么時(shí)候做最好

無(wú)創(chuàng )DNA檢測一般在孕12周至22周進(jìn)行最佳，具...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)期間喝紅糖有什么好處

月經(jīng)期間適量飲用紅糖水有助于緩解痛經(jīng)、補充能量、...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

右邊肺疼是什么原因引起的

右邊肺疼可能由肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、肺炎、胸膜炎...

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院

眼角皺紋該要怎么辦

眼角皺紋可通過(guò)局部保濕護理、射頻美容治療、注射填...

高峰 副主任醫師 山東省立醫院

小寶寶咳嗽就吐怎么辦

小寶寶咳嗽就吐可能與喂養不當、呼吸道感染、胃食管...

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

眼睛周?chē)募毤y干紋怎么去除

眼睛周?chē)募毤y干紋可通過(guò)保濕護理、局部按摩、醫美...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

幽門(mén)螺桿菌多少為正常

幽門(mén)螺桿菌檢測的正常值為陰性（0-4 dpm/m...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

嬰兒的正常睡眠時(shí)間

嬰兒的正常睡眠時(shí)間通常為14-17小時(shí)，實(shí)際睡眠...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

血糖檢查一般是什么時(shí)候

血糖檢查時(shí)間通常根據檢查目的安排在空腹、餐后2小...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院