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腳部骨折后一般需要6-8周才能?chē)L試下地活動(dòng)，實(shí)際恢復時(shí)間受到骨折類(lèi)型、固定方式、康復訓練、年齡等因素的影響。
1. 骨折類(lèi)型：單純裂紋骨折通常4-6周可部分負重，粉碎性骨折需8-12周完全愈合。穩定性骨折恢復較快，涉及關(guān)節面的骨折需更長(cháng)時(shí)間。
2. 固定方式：石膏固定需維持6周以上，手術(shù)內固定患者4周后可借助拐杖逐步負重。外固定支架需根據復查結果調整負重時(shí)間。
3. 康復訓練：拆除固定后需進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習，循序漸進(jìn)增加負重。水中行走訓練可早期開(kāi)展，有助于減輕關(guān)節壓力。
4. 年齡因素：兒童骨折3-5周即可愈合，青少年需5-7周。中老年人因骨質(zhì)疏松恢復較慢，通常需要8-12周，合并糖尿病患者需延長(cháng)1-2周。
恢復期間應保持高鈣飲食，適當補充維生素D，定期復查X光片確認骨痂生長(cháng)情況，嚴格遵循醫囑調整負重強度。
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