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后背疼痛抽筋可能與肌肉勞損、缺鈣、脊柱病變、內臟疾病反射等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累會(huì )導致背部肌肉痙攣,表現為突發(fā)性抽痛,可通過(guò)熱敷和按摩緩解。
2、缺鈣鈣離子代謝異常時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增高,易引發(fā)肌肉痙攣,建議檢測血鈣水平并補充鈣劑與維生素D。
3、脊柱病變腰椎間盤(pán)突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根,引起放射性疼痛伴肌肉抽搐,需通過(guò)CT/MRI確診并接受物理或手術(shù)治療。
4、內臟反射腎結石、膽囊炎等內臟疾病可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)背部牽涉痛,伴隨惡心或排尿異常等癥狀,需針對原發(fā)病治療。
日常應注意保持正確坐姿,避免負重過(guò)久,適量攝入牛奶等高鈣食物,若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
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