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吃壞肚子肚子痛可通過(guò)調整飲食、補充水分、服用藥物、就醫治療等方式緩解。通常由飲食不當、食物變質(zhì)、胃腸炎、細菌感染等原因引起。
1、調整飲食暫時(shí)禁食或選擇清淡易消化的食物，如米湯、白粥等，避免辛辣刺激或油膩食物加重胃腸負擔。
2、補充水分少量多次飲用溫水或淡鹽水，預防脫水?？煽诜a液鹽調節電解質(zhì)平衡。
3、服用藥物蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌調節菌群，諾氟沙星針對細菌感染。須遵醫囑使用。
4、就醫治療若持續劇烈疼痛、發(fā)熱或血便，可能與急性胃腸炎、細菌性痢疾有關(guān)，需及時(shí)就醫明確病因。
恢復期間注意腹部保暖，避免生冷食物。癥狀加重或持續超過(guò)24小時(shí)應盡快就診。
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