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糖尿病患者的日常護理主要包括血糖監測、飲食控制、運動(dòng)管理、藥物規范四個(gè)方面。
1、血糖監測:每日定時(shí)測量空腹及餐后血糖,記錄波動(dòng)情況,血糖儀使用前需校準,發(fā)現異常及時(shí)就醫調整治療方案。
2、飲食控制:采用低升糖指數飲食,每餐主食不超過(guò)100克,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜,嚴格限制精制糖與高脂食物攝入。
3、運動(dòng)管理:每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳,避免空腹運動(dòng),運動(dòng)前后監測血糖防止低血糖發(fā)生。
4、藥物規范:遵醫囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素,不可自行增減劑量,定期復查糖化血紅蛋白評估長(cháng)期控糖效果。
注意足部檢查預防糖尿病足,戒煙限酒,保持規律作息,每3-6個(gè)月進(jìn)行并發(fā)癥篩查。
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