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痛風(fēng)反復發(fā)作可能由飲食不當、受涼、尿酸控制不佳、合并其他疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、注意保暖、規范用藥、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、飲食不當高嘌呤飲食如海鮮、動(dòng)物內臟等易誘發(fā)痛風(fēng)復發(fā)。建議嚴格限制嘌呤攝入，急性期選擇低嘌呤食物如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜，可遵醫囑使用非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇等降尿酸藥物。
2、關(guān)節受涼低溫環(huán)境會(huì )導致尿酸鹽結晶沉積加重。需注意關(guān)節保暖，發(fā)作時(shí)可局部熱敷緩解疼痛，配合使用依托考昔、秋水仙堿、雙氯芬酸鈉等抗炎鎮痛藥物。
3、尿酸波動(dòng)可能與擅自停藥或藥物劑量不足有關(guān)，表現為血尿酸水平反彈。需定期監測尿酸，堅持規范服用降尿酸藥物，避免自行調整用藥方案。
4、合并疾病腎功能不全、糖尿病等疾病會(huì )影響尿酸代謝。需完善相關(guān)檢查明確病因，針對原發(fā)病進(jìn)行治療，同時(shí)加強尿酸監測和關(guān)節保護。
痛風(fēng)患者應保持每日飲水2000毫升以上，避免劇烈運動(dòng)及關(guān)節損傷，定期復查血尿酸及肝腎功能。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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