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寶寶吃飯慢可通過(guò)調整飲食環(huán)境、培養進(jìn)食習慣、優(yōu)化食物性狀、檢查口腔問(wèn)題等方式改善。吃飯慢通常由注意力分散、咀嚼能力不足、食物不合口味、口腔不適等原因引起。
1、調整環(huán)境減少進(jìn)餐時(shí)的干擾因素，如關(guān)閉電視和玩具，營(yíng)造安靜專(zhuān)注的進(jìn)食環(huán)境。家長(cháng)需固定用餐時(shí)間和座位，建立規律性。
2、培養習慣設定合理進(jìn)餐時(shí)長(cháng)，避免追喂或強迫進(jìn)食。家長(cháng)需鼓勵自主進(jìn)食，允許寶寶嘗試使用餐具，逐步建立進(jìn)食興趣。
3、優(yōu)化食物根據年齡調整食物軟硬度和大小，搭配色彩鮮艷的食材。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶偏好，避免提供過(guò)燙或氣味刺激的食物。
4、檢查口腔排除齲齒、舌系帶過(guò)短等病理因素。若伴隨流涎或拒食，可能與鵝口瘡、咽喉炎有關(guān)，需遵醫囑使用制霉菌素混懸液、開(kāi)喉劍噴霧劑等藥物。
避免在餐前1小時(shí)提供零食，可適當增加活動(dòng)量促進(jìn)食欲，必要時(shí)咨詢(xún)兒科醫生評估生長(cháng)發(fā)育情況。
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