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鎖骨痛可能由外傷、姿勢不良、關(guān)節炎、胸廓出口綜合征等原因引起，可通過(guò)休息、物理治療、藥物緩解等方式改善。
1、外傷：鎖骨骨折或挫傷是常見(jiàn)原因，多由跌倒、撞擊導致，表現為局部腫脹壓痛。需制動(dòng)并遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。
2、姿勢不良：長(cháng)期低頭含胸可能引發(fā)肌肉勞損，伴隨肩頸酸脹。建議調整坐姿并配合熱敷，無(wú)須藥物干預。
3、關(guān)節炎：可能與退行性變或免疫因素有關(guān)，表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。
4、胸廓出口綜合征：神經(jīng)血管受壓導致，常伴手臂麻木。需避免負重，嚴重時(shí)需手術(shù)松解，藥物可選甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁。
日常避免單側背包或提重物，睡眠時(shí)選擇合適枕頭高度，若疼痛持續超過(guò)一周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。
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