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膝蓋骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節老化、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調整減輕體重可減少膝關(guān)節負荷，避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作。日常使用護膝或拐杖輔助活動(dòng)，選擇平底軟底鞋減少沖擊。
2、物理治療超短波和紅外線(xiàn)照射有助于緩解炎癥，中醫推拿可改善局部血液循環(huán)。水中運動(dòng)能減輕關(guān)節壓力，增強周?chē)∪饬α俊?/p>3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨修復。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，嚴重疼痛時(shí)可用曲馬多。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體清除，嚴重病例需行人工關(guān)節置換。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練恢復關(guān)節功能，預防血栓形成。
建議保持適度運動(dòng)增強股四頭肌力量，避免受涼和過(guò)度疲勞。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制嘌呤攝入預防痛風(fēng)發(fā)作。
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