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糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗等原因引起，可通過(guò)生活方式干預、口服降糖藥、胰島素注射、血糖監測等方式控制。
1、遺傳因素：家族史是糖尿病的重要風(fēng)險因素，父母患有糖尿病時(shí)子女患病概率顯著(zhù)增加。建議定期監測血糖并提前進(jìn)行生活方式干預。
2、不良飲食：長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致肥胖和代謝紊亂，增加胰島負擔。需控制總熱量攝入，減少精制糖和飽和脂肪酸的攝取。
3、缺乏運動(dòng)：體力活動(dòng)不足會(huì )降低胰島素敏感性，肌肉組織對葡萄糖的利用能力下降。每周應保持適量有氧運動(dòng)和抗阻訓練。
4、胰島素抵抗：可能與脂肪組織異常分泌炎性因子、線(xiàn)粒體功能障礙等因素有關(guān)，通常表現為空腹血糖升高、糖耐量異常等癥狀?？勺襻t囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物改善。
建議糖尿病患者保持規律作息，每日監測血糖變化，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測和并發(fā)癥篩查。
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