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產(chǎn)后大便拉不出來(lái)可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、藥物治療、灌腸等方式治療。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、飲食結構改變、盆底肌松弛、痔瘡等原因引起。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜、火龍果等，每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。
2、適量運動(dòng)產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，進(jìn)行凱格爾運動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每天散步30分鐘以上。
3、藥物治療可能與腸道蠕動(dòng)減緩、會(huì )陰傷口疼痛等因素有關(guān)，通常表現為排便困難、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。
4、灌腸可能與嚴重糞塊嵌塞有關(guān)，通常表現為長(cháng)時(shí)間無(wú)排便、腹痛等癥狀。需在醫護人員操作下使用甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸。
建議保持規律作息，養成定時(shí)排便習慣，如癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查。
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