來(lái)源:博禾知道
38人閱讀
膝蓋發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、關(guān)節退行性變、風(fēng)濕性疾病、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、飲食調整等方式改善。
1、血液循環(huán)不良久坐久站或保暖不足導致下肢血流緩慢,表現為膝蓋局部溫度降低伴輕微麻木感。建議每日用40℃左右熱毛巾敷15分鐘,避免穿過(guò)緊褲裝,可配合慢跑等有氧運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。
2、關(guān)節退行性變骨關(guān)節炎或軟骨磨損可能導致關(guān)節代謝異常,常伴隨晨僵和活動(dòng)彈響??勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。
3、風(fēng)濕性疾病類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎或強直性脊柱炎等自身免疫病易引發(fā)關(guān)節冷痛,多伴有對稱(chēng)性腫脹。需完善抗CCP抗體檢測,常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制病情。
4、甲狀腺功能減退甲減患者基礎代謝率下降會(huì )出現肢體末端發(fā)涼,同時(shí)伴乏力體重增加。需檢測甲狀腺功能,左甲狀腺素鈉片替代治療可有效改善癥狀。
日??蛇m量食用生姜、羊肉等溫補食物,避免冷飲冷食,注意膝關(guān)節防寒保暖,癥狀持續或加重需及時(shí)排查骨質(zhì)疏松等器質(zhì)性疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)