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孕婦胃酸過(guò)多可以適量喝牛奶,但需注意飲用時(shí)間和個(gè)體差異。
1、緩解原理牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)可暫時(shí)中和胃酸,緩解燒心感。
2、飲用時(shí)間建議在兩餐之間小口飲用,避免空腹或餐后立即飲用。
3、注意事項部分孕婦可能因乳糖不耐受加重腹脹,出現不適需停止飲用。
4、替代方案低脂酸奶或無(wú)乳糖牛奶更適合胃酸過(guò)多且乳糖不耐受的孕婦。
建議孕婦少食多餐,避免高糖高脂飲食,如癥狀持續需就醫評估是否需使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。
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