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回奶較快的方法有減少哺乳次數、冷敷乳房、佩戴合適胸罩、服用藥物等。乳汁分泌過(guò)多可能與哺乳習慣、飲食結構、激素水平、乳腺導管通暢度等因素有關(guān)。
1、減少哺乳次數逐漸延長(cháng)哺乳間隔時(shí)間,避免過(guò)度排空乳房,減少對乳房的刺激可降低泌乳素分泌。每次哺乳后可用手擠少量乳汁緩解脹痛。
2、冷敷乳房使用冰袋或冷毛巾間斷冷敷乳房,每次15-20分鐘,每日3-4次。低溫可收縮血管減少乳汁分泌,同時(shí)緩解脹痛不適。
3、佩戴合適胸罩選擇無(wú)鋼圈全棉支撐型胸罩,避免壓迫乳腺管。24小時(shí)佩戴可減少乳房晃動(dòng)刺激,抑制泌乳反射。
4、服用藥物溴隱亭、卡麥角林等藥物可抑制垂體泌乳素分泌,需在醫生指導下短期使用。常見(jiàn)不良反應包括頭暈、惡心等。
回奶期間應避免熱敷、按摩及高蛋白湯水,出現發(fā)熱、硬塊等情況需及時(shí)就醫排除乳腺炎。
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