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胃不舒服噯氣多可能由飲食不當、情緒壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當進(jìn)食過(guò)快、食用產(chǎn)氣食物或暴飲暴食可能導致胃部不適和噯氣增多。建議減少豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，規律進(jìn)食。
2、情緒壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，出現噯氣癥狀?？赏ㄟ^(guò)冥想、運動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導。
3、胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃炎，表現為上腹隱痛、噯氣?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4、胃食管反流賁門(mén)松弛導致胃酸反流，常伴燒心、噯氣。治療需使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物，夜間抬高床頭15-20厘米。
日常避免穿緊身衣褲，餐后2小時(shí)內不要平臥，癥狀持續超過(guò)2周建議消化科就診。
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