張國喜 副主任醫師
腎結石為5毫米多數無(wú)須體外碎石治療，可通過(guò)大量飲水、藥物排石、運動(dòng)輔助及飲食調整等方式促進(jìn)自然排出。體外碎石通常適用于結石直徑超過(guò)10毫米或保守治療無(wú)效的情況。
1、大量飲水：每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，增加尿量可幫助沖刷泌尿系統，促進(jìn)小結石排出。
2、藥物排石：可在醫生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并促進(jìn)結石排出。
3、運動(dòng)輔助：適度進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)，利用重力作用幫助結石下移。
4、飲食調整：減少高草酸食物攝入，控制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入量，適當補充柑橘類(lèi)水果有助于預防結石增大。
建議定期復查泌尿系統超聲監測結石位置變化，若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫評估。
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