孕婦胃腸炎可以適量吃小米粥、山藥、蘋(píng)果、胡蘿卜、香蕉等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能夠為孕婦提供能量，同時(shí)減少胃腸負擔。煮制時(shí)可加入少量紅棗或枸杞，有助于改善口感并補充微量元素。胃腸炎期間應避免添加糖分或油膩配料，以免刺激胃腸黏膜。

二、藥物

蒙脫石散能夠覆蓋消化道黏膜，起到保護作用，同時(shí)吸附病原體和毒素。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，孕期使用相對安全，但需注意與其他藥物間隔兩小時(shí)服用，避免影響藥效。使用前應咨詢(xún)醫生確認腹瀉類(lèi)型和劑量。

三、食物

山藥含有黏蛋白和淀粉酶抑制劑，具有健脾益胃的功效，能夠緩解胃腸炎引起的腹瀉癥狀。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸等高溫烹飪方式。對山藥過(guò)敏的孕婦應禁用，初次食用需觀(guān)察是否出現皮膚瘙癢等過(guò)敏反應。

四、藥物

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有益生菌，能夠調節腸道菌群平衡，改善腹瀉和腹脹癥狀。需用溫水或溫牛奶沖服，水溫不超過(guò)40攝氏度以免殺死活性菌。儲存時(shí)應避光防潮，開(kāi)袋后盡快服用。與其他抗菌藥物需間隔兩小時(shí)以上使用。

五、食物

蘋(píng)果富含果膠和鞣酸，蒸熟后食用可收斂腸道，緩解輕度胃腸炎癥狀。去皮后切成小塊隔水蒸10分鐘，待溫熱時(shí)少量多次食用。避免空腹食用或與高蛋白食物同食，以免加重胃腸負擔。糖尿病患者需控制攝入量。

六、藥物

口服補液鹽散能夠補充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水。應按說(shuō)明書(shū)比例用溫開(kāi)水沖調，少量多次服用。嚴重嘔吐或腎功能不全者需在醫生指導下調整用量。服用期間監測尿量和顏色變化，出現少尿或無(wú)尿應立即就醫。

七、食物

胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后搗成泥狀食用有助于修復胃腸黏膜?？纱钆渖倭块蠙煊痛龠M(jìn)脂溶性維生素吸收。每日攝入量控制在100克以?xún)?，過(guò)量可能引起皮膚黃染。胃酸過(guò)多者應避免空腹食用。

八、藥物

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于細菌或病毒性胃腸炎，能夠抑制致病菌繁殖。需餐后用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。個(gè)別患者可能出現輕微便秘，通常無(wú)需特殊處理。儲存時(shí)應置于陰涼干燥處，開(kāi)封后需密封保存。

九、食物

香蕉富含鉀離子和可溶性纖維，能夠緩解腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟度高的香蕉，每天食用1-2根為宜。未成熟的香蕉含較多鞣酸可能加重便秘，腎功能不全者需控制攝入量?？纱钆溲帑溒瞥珊隣钍澄镌黾訝I(yíng)養。

十、藥物

乳酸菌素片能夠增強腸道免疫力，改善消化不良癥狀。咀嚼服用效果更佳，但部分劑型需整片吞服?？赡艹霈F輕微腹脹或排氣增多，通常1-2天后自行緩解。對乳制品過(guò)敏者應慎用，服用期間注意觀(guān)察有無(wú)皮疹等過(guò)敏反應。

孕婦發(fā)生胃腸炎期間應保持充足休息，避免劇烈運動(dòng)。飲食以清淡易消化為主，采用少量多餐方式，每日5-6餐，每餐七分飽。烹飪方式優(yōu)先選擇蒸、煮、燉，避免油炸、燒烤等高溫烹飪。每日飲水量不少于2000毫升，可適量飲用淡鹽水或稀釋的蘋(píng)果汁。注意食品衛生，生熟食材分開(kāi)處理，餐具定期消毒。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響恢復。如出現持續嘔吐、便血、高熱或胎動(dòng)異常等情況需立即就醫。