醫生回答
張博 副主任醫師
關(guān)節活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲不一定是缺鈣，可能由關(guān)節腔氣體釋放、肌腱滑動(dòng)、軟骨磨損或關(guān)節穩定性下降等原因引起。
1、關(guān)節腔氣體釋放：關(guān)節活動(dòng)時(shí)腔內壓力變化導致溶解的氣體快速釋放形成氣泡，屬于生理現象，無(wú)須特殊治療，適當熱敷可緩解緊張感。
2、肌腱滑動(dòng)：肌肉收縮時(shí)肌腱與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響，常見(jiàn)于瘦弱人群，加強周?chē)∪忮憻捒蓽p少響聲頻率。
3、軟骨磨損：可能與年齡增長(cháng)或過(guò)度使用有關(guān)，通常伴隨晨僵或輕微疼痛，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。
4、關(guān)節穩定性下降：韌帶松弛或半月板損傷可能導致異常彈響，常伴關(guān)節交鎖癥狀，需通過(guò)磁共振檢查確診，必要時(shí)行關(guān)節鏡修復手術(shù)。
日常注意避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，補充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚(yú)膠，關(guān)節持續疼痛或活動(dòng)受限時(shí)需及時(shí)就診。
