兩邊肩周疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度使用肩部肌肉可能導致勞損，表現為酸痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩和適當休息緩解。

2、肩周炎：

肩關(guān)節周?chē)M織炎癥引發(fā)疼痛和活動(dòng)障礙，可能與長(cháng)期勞損、受涼等因素有關(guān)。通常表現為夜間痛和抬臂困難?？勺襻t囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。

3、頸椎?。?p>頸椎病變壓迫神經(jīng)可能引起肩部放射痛，常伴有頸部不適和上肢麻木?？赡芘c椎間盤(pán)退變、長(cháng)期低頭有關(guān)?？蛇M(jìn)行牽引治療或使用甲鈷胺等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

4、風(fēng)濕性關(guān)節炎：

自身免疫性疾病可能導致對稱(chēng)性肩關(guān)節疼痛，晨起僵硬明顯。通常與遺傳和環(huán)境因素相關(guān)?？勺襻t囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥物。

建議避免肩部受涼和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行肩關(guān)節功能鍛煉，疼痛持續或加重應及時(shí)就醫檢查。