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仰臥起坐時(shí)腹肌抽筋怎么辦?

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問(wèn)題描述

做仰臥起坐的時(shí)候腹肌抽筋了怎么辦?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

患者假如在鍛煉腹肌時(shí)出現抽筋病癥,通常是因為患者的鍛煉強度過(guò)大,造成部分肌肉過(guò)于疲倦,神經(jīng)傳導異常因此出現抽筋,病人首先應該中斷鍛煉,注重患處休息,能夠用手對患處選擇推拿,一般抽筋病癥就會(huì )減緩。

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