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晚上睡覺(jué)皮膚癢怎么辦

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問(wèn)題描述

晚上睡覺(jué)皮膚癢怎么辦

醫生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫師

晚上睡覺(jué)皮膚癢可通過(guò)保持環(huán)境濕度、避免刺激性物質(zhì)、使用保濕產(chǎn)品和藥物治療等方式緩解。皮膚瘙癢通常由干燥、過(guò)敏、皮膚疾病或系統性疾病等原因引起。

1、保持環(huán)境濕度

室內空氣干燥可能導致皮膚水分流失,引發(fā)瘙癢。使用加濕器維持濕度,睡前涂抹保濕乳液有助于緩解癥狀。

2、避免刺激性物質(zhì)

接觸化纖衣物、洗滌劑殘留或塵螨等過(guò)敏原可能加重瘙癢。建議選擇純棉寢具,使用溫和洗滌劑清洗床上用品。

3、使用保濕產(chǎn)品

皮膚屏障功能受損時(shí)容易出現干燥瘙癢??蛇x用含尿素、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜,幫助修復皮膚屏障。

4、藥物治療

頑固性瘙癢可能與濕疹、蕁麻疹等疾病有關(guān),表現為紅斑、丘疹等癥狀??勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,或氫化可的松等外用激素藥膏。

日常應注意避免過(guò)度搔抓,穿著(zhù)寬松透氣衣物,若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫排查潛在疾病。

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