股骨頭壞死患者可適量吃牛奶、豆腐、蝦皮、芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼健康，每日適量飲用有助于補充鈣質(zhì)。

豆腐含有豐富的植物性鈣和蛋白質(zhì)，適合乳糖不耐受人群作為鈣質(zhì)來(lái)源。

蝦皮鈣含量較高，可碾碎加入菜肴中食用，注意控制鈉鹽攝入量。

芝麻富含鈣和維生素E，可磨成芝麻醬或撒在食物表面食用。

碳酸鈣D3片含鈣量高，并添加維生素D促進(jìn)鈣吸收，需遵醫囑服用。

葡萄糖酸鈣片溶解性好，對胃腸刺激較小，適合胃腸功能較弱者。

乳酸鈣片吸收利用率較高，但鈣含量相對較低，需注意補充劑量。

枸櫞酸鈣片適合胃酸缺乏人群，不受胃酸影響可較好吸收。

股骨頭壞死患者除補鈣外，應避免負重活動(dòng)，控制體重，適當進(jìn)行非負重運動(dòng)如游泳，定期復查骨密度和影像學(xué)檢查。