容易得腎結石的體質(zhì)主要有代謝異常體質(zhì)、高尿酸體質(zhì)、慢性脫水體質(zhì)、遺傳易感體質(zhì)。腎結石的形成與多種因素相關(guān)，早期干預可降低發(fā)病風(fēng)險。

鈣、草酸或尿酸代謝紊亂會(huì )導致尿液成分失衡。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，限制高草酸食物如菠菜，可遵醫囑使用枸櫞酸鉀顆粒調節尿液酸堿度。

嘌呤代謝異常引發(fā)尿酸結晶沉積。需減少動(dòng)物內臟攝入，增加柑橘類(lèi)水果食用，必要時(shí)使用別嘌醇片或苯溴馬隆片控制血尿酸水平。

長(cháng)期飲水不足使尿液過(guò)度濃縮。養成定時(shí)飲水習慣，高溫環(huán)境及時(shí)補液，出現排尿減少癥狀時(shí)可短期服用氫氯噻嗪片增加尿量。

家族性高鈣尿癥等遺傳疾病顯著(zhù)增加風(fēng)險。建議直系親屬定期進(jìn)行尿鈣檢測，發(fā)現異?？墒褂绵玎侯?lèi)利尿劑或磷酸鹽合劑預防結石形成。

保持每日尿量2000毫升以上，限制鈉鹽攝入，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查有助于早期發(fā)現結石。出現腰痛血尿癥狀應及時(shí)就診。