張博 副主任醫師
骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節退變、長(cháng)期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。
1、生活方式調整減輕關(guān)節負荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯等負重活動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療熱敷、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬癥狀，需在專(zhuān)業(yè)機構規范進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可短期使用弱阿片類(lèi)藥物如曲馬多。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械癥狀，嚴重關(guān)節畸形需行截骨矯形或關(guān)節置換術(shù)。
骨質(zhì)增生患者應避免關(guān)節受涼，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行關(guān)節周?chē)∪忮憻捯栽鰪姺€定性。
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