寶寶說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能由遺傳因素、大腦發(fā)育不完善、白天過(guò)度興奮、睡眠環(huán)境干擾等原因引起。

部分寶寶因家族遺傳傾向容易出現睡眠中說(shuō)話(huà)現象，家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨其他異常行為，日?？捎涗浰郀顟B(tài)供醫生參考。

嬰幼兒大腦神經(jīng)調節功能尚未成熟，可能導致睡眠時(shí)語(yǔ)言中樞異?；钴S，家長(cháng)無(wú)須過(guò)度干預，通常隨年齡增長(cháng)逐漸減少。

白天玩耍過(guò)于激烈或接觸新事物較多時(shí)，夜間大腦皮層可能持續活躍，建議家長(cháng)控制睡前活動(dòng)強度，建立固定安撫入睡流程。

光線(xiàn)過(guò)強、溫濕度不適或異常聲響可能誘發(fā)睡眠不安，家長(cháng)需保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾和恒溫睡袋改善睡眠條件。

若夢(mèng)話(huà)頻繁合并夜驚、夢(mèng)游等癥狀，建議家長(cháng)帶寶寶到兒科或睡眠專(zhuān)科評估，日常避免刻意喚醒孩子，維持規律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。