醫生回答
譚麗 副主任醫師
戒掉網(wǎng)癮首先就是我們要克制心里對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)性，我們可以通過(guò)轉移注意力的方法來(lái)戒掉網(wǎng)癮。比如可以通過(guò)每天固定的運動(dòng)，或者是參加體育運動(dòng)來(lái)增強自己自己的身體機能，或者是在固定的時(shí)間參加跑步、打球、學(xué)習烹飪的這種方法轉移注意力。
譚麗 副主任醫師
戒網(wǎng)癮的學(xué)校哪個(gè)最好
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30歲了網(wǎng)癮怎么戒？
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網(wǎng)癮厭學(xué)如何心理治療
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有大人戒網(wǎng)癮的地方嗎
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網(wǎng)癮戒除學(xué)校有哪些
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如何戒掉游戲網(wǎng)癮
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孩子有網(wǎng)癮厭學(xué)怎么辦
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如何一個(gè)人戒掉網(wǎng)癮
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戒除網(wǎng)癮最實(shí)用的方法
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青少年戒網(wǎng)癮治療中心
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女人右腿麻木酸脹是咋回事
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睡覺(jué)兩手發(fā)麻是怎么回事
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舌頭邊發(fā)白是什么原因
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身上長(cháng)很多又小又癢的水泡
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胃潰瘍出血什么癥狀
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人流后半個(gè)月還有褐色分泌物
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外耳骨疼痛怎么辦
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手骨節疼痛是啥情況
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