醫生回答
李峰 副主任醫師
在瑜伽教學(xué)中，腹式呼吸是必不可少的。瘦身專(zhuān)家提議，想瘦身的人應該實(shí)驗腹式呼吸。腹式呼吸能鍛煉腹肌，縮小饑餓感，為大腦供應足夠的營(yíng)養，進(jìn)因此到達減肥的目標。
李峰 副主任醫師
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