膝蓋下邊的骨頭按著(zhù)疼可能由髕腱炎、脛骨結節骨軟骨炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

髕腱炎可能與運動(dòng)過(guò)度、髕腱勞損等因素有關(guān)，通常表現為膝蓋下方壓痛、跳躍時(shí)疼痛加劇?？赏ㄟ^(guò)休息、冰敷緩解，藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

脛骨結節骨軟骨炎多見(jiàn)于青少年，與生長(cháng)板損傷有關(guān)，表現為脛骨結節處腫脹壓痛。建議限制劇烈運動(dòng)，使用護膝保護，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉貼劑。

半月板損傷可能與膝關(guān)節扭轉外傷、退行性變有關(guān)，常伴關(guān)節彈響和卡頓感。輕度損傷可通過(guò)康復訓練改善，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)，藥物可選擇氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液。

痛風(fēng)性關(guān)節炎與高尿酸血癥相關(guān)，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節紅腫熱痛明顯。需低嘌呤飲食，急性期可用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制癥狀。

避免長(cháng)時(shí)間蹲跪或爬樓梯，疼痛持續不緩解建議盡早就醫明確診斷，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉增強膝關(guān)節穩定性。