醫生回答
張向寧 主任醫師
懷孕初期心臟不舒服可通過(guò)調整姿勢、放松情緒、補充水分、就醫檢查等方式緩解。心臟不適通常由激素變化、體位性低血壓、貧血、妊娠期心臟病等原因引起。
1、調整姿勢孕婦平躺時(shí)增大的子宮可能壓迫下腔靜脈，導致回心血量減少。建議采取左側臥位緩解壓迫，避免長(cháng)時(shí)間站立或突然起身。
2、放松情緒妊娠期激素波動(dòng)易引發(fā)焦慮情緒，可能加重心悸癥狀?？赏ㄟ^(guò)深呼吸練習、聽(tīng)輕音樂(lè )等方式舒緩壓力，保持每日充足睡眠。
3、補充水分孕期血容量增加可能導致相對性缺水，引發(fā)心率增快。每日飲用溫水不少于2000毫升，分次少量補充，避免一次性大量飲水。
4、就醫檢查心臟不適可能與妊娠期貧血、甲狀腺功能異?；蛉焉锲谛募〔∮嘘P(guān)，通常伴隨頭暈、氣促、下肢水腫等癥狀。需進(jìn)行血常規、心電圖、心臟超聲等檢查，必要時(shí)遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、左甲狀腺素鈉片等藥物。
建議每日監測血壓和胎動(dòng)情況，選擇低強度散步等運動(dòng)，飲食注意補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物，出現胸痛或呼吸困難需立即就診。
