肚子有氣不放屁可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式緩解，通常由吞咽空氣、食用產(chǎn)氣食物、胃腸動力不足、腸梗阻等原因引起。

進食過快或嚼口香糖導(dǎo)致空氣進入，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說，減少氣體攝入。

豆類或紅薯等食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，需暫時減少此類食物攝入，改為清淡易消化飲食。

久坐或缺乏運動致腸道蠕動慢，可能與消化不良、便秘有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、腹痛，可遵醫(yī)囑用多潘立酮、莫沙必利、乳果糖。

腫瘤或粘連導(dǎo)致氣體無法排出，可能與炎癥、手術(shù)史有關(guān)，表現(xiàn)為劇烈腹痛、嘔吐，需及時就醫(yī)進行影像學(xué)檢查及專業(yè)治療。

日常建議適量飲用溫水，進行順時針腹部揉按，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重或伴有劇烈疼痛須立即前往醫(yī)院就診。