小兒貧血可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、蛋黃、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，有助于改善缺鐵性貧血。豬肝、雞肝等可煮熟后切碎加入輔食，每周食用1-2次。需注意徹底清洗和烹飪，避免寄生蟲(chóng)感染。

2、紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，適合貧血兒童食用。建議選擇瘦肉部位，制成肉泥或肉末，搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。

3、菠菜

菠菜含非血紅素鐵和葉酸，對營(yíng)養性貧血有輔助改善作用。烹飪前建議焯水去除草酸，可與富含維生素C的番茄同食提高鐵利用率。幼兒食用需切碎避免噎嗆。

4、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且含有卵磷脂，適合作為嬰幼兒補鐵食材。初次添加應從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始，觀(guān)察無(wú)過(guò)敏反應后逐漸增量?？膳c米糊混合喂養。

5、黑芝麻

黑芝麻含鐵量是白芝麻的數倍，還富含鈣和維生素E?？裳心コ煞奂尤胫嗥坊蛎媸?，每日用量不超過(guò)10克。建議搭配酸性食物增強鐵質(zhì)吸收。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

用于治療缺鐵性貧血，含有機鐵化合物吸收較好?？赡艹霈F胃腸刺激癥狀，建議餐后服用。用藥期間需定期監測血紅蛋白水平。

2、右旋糖酐鐵口服溶液

適用于輕中度缺鐵性貧血，鐵元素與右旋糖酐結合可減輕胃腸道反應。服用后可能出現牙齒暫時(shí)性著(zhù)色，可用吸管避免接觸牙齒。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

用于兒童營(yíng)養性缺鐵性貧血，糖漿劑型便于兒童服用。避免與牛奶、茶同服影響吸收，用藥后可能出現黑便屬正?，F象。

4、硫酸亞鐵片

治療缺鐵性貧血的基礎鐵劑，價(jià)格經(jīng)濟但胃腸反應較明顯。建議從小劑量開(kāi)始逐漸加量，可與維生素C同服提升吸收率。

5、富馬酸亞鐵顆粒

含二價(jià)鐵易被腸道吸收，顆粒劑適合兒童調整劑量?？赡艹霈F惡心、便秘等副作用，嚴重腎功能不全患兒禁用。

小兒貧血飲食需保證多樣化，每日攝入含鐵食物應分次進(jìn)行以提高吸收率。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，餐間避免飲用濃茶或咖啡。定期檢測血常規指標，貧血癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)復診。注意觀(guān)察兒童精神狀態(tài)和生長(cháng)發(fā)育情況，保證充足睡眠和適度戶(hù)外活動(dòng)。