陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、中醫調理等方式治療。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良習慣、慢性疾病、激素失衡等原因引起。

減少熬夜、戒煙限酒，避免久坐，適當增加有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)和性功能。

焦慮或抑郁可能導致勃起功能障礙，可通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理治療。

可能與糖尿病或高血壓等慢性病有關(guān)，表現為勃起困難或維持困難?？勺襻t囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

可能與腎陽(yáng)虛或氣血不足有關(guān)，表現為腰膝酸軟或畏寒?？勺襻t囑使用復方玄駒膠囊、右歸丸、五子衍宗丸等中成藥。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物，避免過(guò)度勞累，定期進(jìn)行盆底肌鍛煉。