拉肚子可能由飲食不當、腹部受涼、腸道感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、腹部保暖、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導致腹瀉。治療以清淡飲食為主，避免油膩食物，可口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽。

寒冷刺激可能引起腸蠕動(dòng)加快，出現腹瀉癥狀。建議熱敷腹部，飲用姜湯，必要時(shí)服用藿香正氣軟膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊、消旋卡多曲顆粒。

可能與細菌、病毒感染有關(guān)，常伴隨發(fā)熱、腹痛。需進(jìn)行大便常規檢查，根據結果使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽等藥物。

多與精神緊張、腸道敏感有關(guān)，表現為反復腹瀉。建議調節情緒，避免焦慮，可服用匹維溴銨片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊。

腹瀉期間注意補充水分，避免脫水，癥狀持續超過(guò)3天或出現血便、高熱等情況應及時(shí)就醫。