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燕麥米減肥建議吃嗎

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問(wèn)題描述

燕麥米減肥建議吃嗎

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

燕麥米作為一種健康的粗糧,因其能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、減少脂肪堆積而被認為有助于減肥。然而,快速減肥可能需要結合手術(shù)方法,如抽脂或埋線(xiàn)減肥,以達到顯著(zhù)瘦身效果。盡管如此,重要的是在減肥期間嚴格控制飲食,避免攝入高脂肪食物,以確保健康減重。

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