醫生回答
張文同 主任醫師
寶寶走路外八字可通過(guò)調整步態(tài)訓練、穿戴矯正鞋墊、加強肌肉鍛煉、專(zhuān)業(yè)康復治療等方式糾正。外八字通常由髖關(guān)節發(fā)育不良、足部肌力不平衡、過(guò)早學(xué)步、遺傳因素等原因引起。
1、步態(tài)訓練家長(cháng)需引導寶寶直線(xiàn)行走，用玩具吸引其沿直線(xiàn)移動(dòng)，重復進(jìn)行可幫助形成正常步態(tài)。避免使用學(xué)步車(chē)。
2、矯正鞋墊定制矯形鞋墊能改善足底受力分布，建議在醫生指導下使用。選擇硬底鞋有助于穩定足踝。
3、肌肉鍛煉家長(cháng)需幫助寶寶進(jìn)行盤(pán)腿坐、踢腿等動(dòng)作，增強大腿內側肌群力量。每日可重復進(jìn)行3-5組。
4、康復治療若伴隨髖關(guān)節發(fā)育不良，可能需專(zhuān)業(yè)康復師介入。通過(guò)手法矯正和器械訓練改善關(guān)節對位。
建議定期評估矯正效果，2歲以上持續外八字或伴疼痛需就醫。日常避免W型坐姿，補充維生素D促進(jìn)骨骼發(fā)育。
