4歲寶寶不愛(ài)吃飯可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造用餐氛圍、補充微量元素、排查疾病因素等方式改善。挑食偏食可能與零食過(guò)多、進(jìn)餐環(huán)境差、鋅缺乏、消化不良等原因有關(guān)。

家長(cháng)需減少零食供應，避免飯前1小時(shí)進(jìn)食?？蓢L試將食物做成卡通造型，增加蔬菜水果種類(lèi)，少量多次提供新食材。

建議家長(cháng)固定用餐時(shí)間，避免追喂哄喂。全家共同進(jìn)餐時(shí)減少電視玩具干擾，用鼓勵代替強迫，讓孩子參與食物準備過(guò)程。

缺鋅可能導致味覺(jué)減退，表現為拒食異食?？勺襻t囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等制劑，同時(shí)增加瘦肉蛋黃攝入。

長(cháng)期厭食可能由幽門(mén)螺桿菌感染、腸道寄生蟲(chóng)等引起，伴隨腹痛消瘦等癥狀。需完善便常規等檢查，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀、蒙脫石散、益生菌等治療。

持續兩周以上進(jìn)食量不足或體重下降時(shí)，家長(cháng)應及時(shí)帶孩子到兒科或兒童消化科就診評估。