陳國棟 副主任醫師
吃飯不消化可通過(guò)調整飲食習慣、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式改善。不消化通常由進(jìn)食過(guò)快、飲食結構不合理、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、調整飲食減慢進(jìn)食速度，避免暴飲暴食，選擇易消化的食物如粥、面條等，減少油膩辛辣食物攝入。
2、增加運動(dòng)餐后適當散步或進(jìn)行輕度運動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
3、藥物治療可能與胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力不足等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物。
4、中醫調理可能與脾胃虛弱、肝氣郁結等因素有關(guān)，通常表現為食欲不振、反酸等癥狀?？刹捎冕樉?、推拿或服用保和丸、香砂養胃丸等中成藥。
建議保持規律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，必要時(shí)及時(shí)就醫檢查明確病因。
腸胃消化不良可以吃白糖嗎
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消化不良能吃紅薯嗎
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最近總是肚子脹痛不消化是怎么回事
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暗紅色血便是上消化道出血嗎
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什么是消化道鋇餐做消化道鋇餐前應注意什么
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上消化道出血自己能好嗎
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吃了東西消化不良吃什么藥
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膿毒癥患者出現消化道大出血時(shí)應該怎么治療
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70天寶寶吃多少毫升奶
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寶寶小便有點(diǎn)紅怎么回事
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雙腎多發(fā)結石怎么辦嚴重嗎
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