腰椎間盤滑脫可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。病情輕重與椎間盤退變程度、外傷史、長期勞損等因素相關(guān)。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床平臥以減輕椎間盤壓力，避免久坐久站及彎腰動作。

超短波、牽引等物理療法可緩解神經(jīng)壓迫，熱敷有助于改善局部血液循環(huán)，需在康復師指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松可松弛痙攣肌肉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺能改善神經(jīng)功能。

椎間融合術(shù)適用于反復發(fā)作患者，微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)能解除神經(jīng)根壓迫，術(shù)后需佩戴腰圍保護并逐步進行功能鍛煉。

日常需保持正確坐姿，避免搬運重物，加強腰背肌鍛煉可降低復發(fā)概率，疼痛加重時應(yīng)及時復診。