醫生回答
朱明煒 主任醫師
初中生缺乏維生素D可能出現腰疼癥狀，維生素D缺乏癥可表現為骨骼疼痛、肌肉無(wú)力等，與腰部不適有一定關(guān)聯(lián)。
1、營(yíng)養缺乏：維生素D不足影響鈣吸收，導致骨軟化或骨質(zhì)疏松，可能引起腰部隱痛。建議家長(cháng)增加富含維生素D的食物如海魚(yú)、蛋黃，并遵醫囑補充維生素D滴劑、碳酸鈣D3片或膽維丁乳。
2、日照不足：長(cháng)期室內活動(dòng)導致皮膚合成維生素D減少。家長(cháng)需鼓勵孩子每日進(jìn)行適量戶(hù)外活動(dòng)，選擇早晨或傍晚陽(yáng)光溫和時(shí)段。
3、生長(cháng)痛：青春期快速生長(cháng)時(shí)維生素D需求增加，可能加重生長(cháng)相關(guān)腰疼?？膳浜暇S生素D補充劑緩解，同時(shí)注意排除其他病因。
4、繼發(fā)疾?。?p>嚴重缺乏可能引發(fā)佝僂病或骨軟化癥，表現為持續性腰疼伴活動(dòng)受限。需就醫進(jìn)行血清25羥維生素D檢測，必要時(shí)使用大劑量維生素D制劑治療。建議家長(cháng)定期監測孩子維生素D水平，平衡膳食與戶(hù)外活動(dòng)，若腰疼持續或加重應及時(shí)就診骨科或內分泌科。
