口腔潰瘍發(fā)病通常與維生素B族缺乏有關(guān)，尤其是維生素B2、維生素B6、維生素B12。口腔潰瘍可能由營(yíng)養缺乏、局部創(chuàng )傷、免疫異常、遺傳因素、感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充維生素、局部用藥等方式緩解。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、維生素B2缺乏

維生素B2參與體內氧化還原反應，缺乏時(shí)可能導致口腔黏膜修復能力下降?；颊呖赡艹霈F口角炎、舌炎等癥狀，伴隨潰瘍面發(fā)紅疼痛?？勺襻t囑使用復合維生素B片、維生素B2片等藥物，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等食物的攝入。

2、維生素B6缺乏

維生素B6缺乏可能影響氨基酸代謝，導致口腔黏膜屏障功能受損。典型表現為舌乳頭萎縮、口腔灼熱感，嚴重時(shí)出現多發(fā)性潰瘍。建議補充酵母片、維生素B6片等藥物，多食用香蕉、菠菜、魚(yú)類(lèi)等富含維生素B6的食物。

3、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏常見(jiàn)于素食人群，可能引發(fā)舌面光滑萎縮性改變?；颊叱０橛袧兎磸桶l(fā)作、麻木刺痛感。治療可選用維生素B12注射液、甲鈷胺片等藥物，配合攝入肉類(lèi)、海鮮、乳制品等食物。

4、葉酸缺乏

葉酸參與細胞DNA合成，缺乏時(shí)口腔黏膜細胞更新受阻。表現為潰瘍邊緣不規整、基底蒼白，可能伴隨貧血癥狀?？勺襻t囑使用葉酸片，日常多進(jìn)食深綠色蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等葉酸含量高的食物。

5、維生素C缺乏

維生素C缺乏會(huì )降低膠原蛋白合成能力，使口腔黏膜脆性增加。潰瘍創(chuàng )面易出血、愈合緩慢，可能伴有牙齦腫脹。建議適量補充維生素C片，增加新鮮水果蔬菜攝入，如柑橘、獼猴桃、西藍花等。

預防口腔潰瘍需保持均衡飲食，確保維生素B族、維生素C等營(yíng)養素攝入充足。避免辛辣刺激食物，注意口腔衛生，使用軟毛牙刷減少黏膜損傷。長(cháng)期反復發(fā)作或伴隨全身癥狀時(shí)，應及時(shí)就診排查系統性疾病的可能。日?？捎涗涳嬍城闆r幫助醫生判斷營(yíng)養缺乏類(lèi)型，不建議自行長(cháng)期大劑量補充維生素制劑。