郝盼盼 主任醫師
高血脂高血壓患者可以適量吃火龍果?；瘕埞缓攀忱w維、維生素C、花青素及鉀等成分，有助于調節血脂血壓，但需注意控制攝入量及個(gè)體差異。
1、膳食纖維調節火龍果的膳食纖維可延緩糖分吸收，減少膽固醇合成，對高血脂患者有益。日常建議搭配燕麥、糙米等粗糧食用。
2、鉀元素平衡火龍果含鉀量較高，能幫助鈉離子排出，輔助調控血壓。高血壓患者可將其與香蕉、菠菜等富鉀食物交替食用。
3、抗氧化作用花青素和維生素C能減輕血管氧化損傷，改善內皮功能。同類(lèi)抗氧化食物還包括藍莓、紫甘藍等。
4、糖分控制紅心火龍果含糖量較高，糖尿病患者需謹慎。建議選擇白心品種，單次食用不超過(guò)半個(gè)。
合并高血脂高血壓時(shí)，每日水果總量應控制在200克以?xún)?，避免與降脂降壓藥物同服，定期監測血脂血壓變化。
老人有高血壓會(huì )經(jīng)常心悸嗎
1個(gè)問(wèn)答
膽固醇和血脂高怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
膽固醇高血脂能消除嗎
1個(gè)問(wèn)答
肥肉會(huì )加重高血脂嗎
1個(gè)問(wèn)答
肺動(dòng)脈高壓和肺動(dòng)脈高血壓的區別是什么
1個(gè)問(wèn)答
腎動(dòng)脈狹窄高血壓禁用？
1個(gè)問(wèn)答
身體比較肥胖的人容易得高血壓?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
高血壓舒張壓高的原因是什么？
1個(gè)問(wèn)答
老年高血壓的降壓目標是多少
1個(gè)問(wèn)答
肥胖會(huì )導致高血壓?jiǎn)?/p>
1個(gè)問(wèn)答
尿口上部出現皰疹如何冶療
1個(gè)問(wèn)答
尿道口感染有什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
念珠性陰炎癥狀是什么
1個(gè)問(wèn)答
精索靜脈曲張手術(shù)過(guò)后會(huì )有后遺癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
咳嗽了半個(gè)月一直不好
1個(gè)問(wèn)答
內耳眩暈癥怎樣治愈
1個(gè)問(wèn)答
哪些方法治療胃酸
1個(gè)問(wèn)答
懷孕早期胸部有什么變化
1個(gè)問(wèn)答
哪里可以注射HPV疫苗
1個(gè)問(wèn)答
男人血脂高應吃哪些水果
1個(gè)問(wèn)答
2022-05-17
2022-02-14
2021-09-27
2021-09-26
2021-09-27
