廖張元 主任醫師
每天下午頭痛可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、偏頭痛、頸椎病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差導致腦部供氧不足，引發(fā)下午頭痛。建議保持規律作息，午間適當休息。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì )引發(fā)視疲勞和緊張性頭痛。每小時(shí)閉目休息或遠眺，使用防藍光眼鏡。
3、偏頭痛可能與血管異常收縮擴張有關(guān)，常伴隨惡心畏光?？勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。
4、頸椎病頸椎退變壓迫神經(jīng)血管，頭痛多伴隨頸部僵硬?？赏ㄟ^(guò)牽引理療改善，嚴重時(shí)需甲鈷胺、塞來(lái)昔布等藥物干預。
頭痛期間避免攝入咖啡因和酒精，保持環(huán)境安靜，若持續一周不緩解需神經(jīng)內科就診排查器質(zhì)性疾病。
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