申劍 主任醫師
膝關(guān)節彎曲有響聲但不疼痛可能由生理性彈響、關(guān)節滑液氣泡破裂、半月板輕度磨損、韌帶松弛等原因引起。
1、生理性彈響關(guān)節腔內滑液中的氣體因突然牽拉形成氣泡破裂，發(fā)出清脆響聲，屬于正?，F象，無(wú)須特殊治療。
2、氣泡破裂關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內溶解的氣體快速釋放，常見(jiàn)于久坐后突然站立，可通過(guò)規律活動(dòng)減少發(fā)生頻率。
3、半月板磨損長(cháng)期負重運動(dòng)可能導致半月板邊緣輕度磨損，響聲沉悶且重復，建議減少爬樓梯等膝關(guān)節負重活動(dòng)。
4、韌帶松弛先天或運動(dòng)損傷導致的韌帶松弛會(huì )使關(guān)節活動(dòng)度增大，產(chǎn)生彈響，可通過(guò)股四頭肌力量訓練增強關(guān)節穩定性。
日常建議避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，加強膝關(guān)節周?chē)∪忮憻?，若伴隨腫脹或活動(dòng)受限應及時(shí)就醫檢查。
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