膝關(guān)節走臺階痛
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節#關(guān)節
膝關(guān)節走臺階痛可能與髕骨軟化癥、骨關(guān)節炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。
1、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥通常與髕骨關(guān)節面長(cháng)期摩擦有關(guān)，表現為上下樓梯時(shí)膝蓋前方疼痛，可能伴隨膝關(guān)節彈響?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，醫生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物修復軟骨，嚴重時(shí)需關(guān)節鏡手術(shù)清理磨損軟骨。
2、骨關(guān)節炎
膝關(guān)節骨關(guān)節炎多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節退變有關(guān)，走臺階時(shí)疼痛明顯且伴晨僵。治療需減少爬樓，醫生可能開(kāi)具塞來(lái)昔布膠囊鎮痛，配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節腔注射潤滑，晚期需人工關(guān)節置換術(shù)。
3、半月板損傷
半月板損傷常因扭轉動(dòng)作導致，走臺階時(shí)出現關(guān)節交鎖感和撕裂樣疼痛。急性期需冷敷，醫生可能使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合膝關(guān)節支具固定，三級撕裂需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)。
4、滑膜炎
膝關(guān)節滑膜炎多由過(guò)度勞損引發(fā)，表現為走臺階時(shí)脹痛伴關(guān)節腫脹。建議制動(dòng)休息，醫生可能處方洛索洛芬鈉片消炎，配合超短波理療，反復發(fā)作需滑膜切除術(shù)。
5、韌帶損傷
韌帶損傷常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷，走臺階時(shí)出現膝關(guān)節不穩和刺痛。需立即停止活動(dòng)并用護膝固定，醫生可能推薦布洛芬緩釋膠囊鎮痛，前交叉韌帶完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
日常應避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節負荷的動(dòng)作，控制體重以減輕關(guān)節壓力，可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌。注意膝關(guān)節保暖，選擇軟底緩沖性能好的運動(dòng)鞋，補充鈣劑和維生素D維護骨骼健康。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節變形，須盡快至骨科就診。
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