膝蓋發(fā)炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。膝蓋發(fā)炎通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、感染等原因引起。

急性期減少膝關(guān)節活動(dòng)，使用護膝或支具固定，避免爬樓梯等負重動(dòng)作。慢性期可進(jìn)行低強度游泳等運動(dòng)。

急性腫脹期用冰袋冷敷15分鐘緩解炎癥，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意皮膚保護避免凍傷或燙傷。

可能與關(guān)節退變、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為紅腫熱痛、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

可能與創(chuàng )傷、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為晨僵、關(guān)節畸形等癥狀?？刹捎贸暡?、紅外線(xiàn)等理療方式，嚴重者需關(guān)節腔注射治療。

日常注意控制體重減輕關(guān)節負擔，適度補充鈣質(zhì)和維生素D，避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或深蹲姿勢。