王亮 副主任醫師
髕骨粉碎性骨折術(shù)后康復訓練方法主要包括被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、肌肉等長(cháng)收縮訓練、漸進(jìn)性負重訓練、功能性恢復訓練。
1、被動(dòng)活動(dòng)：術(shù)后早期在醫生指導下進(jìn)行膝關(guān)節被動(dòng)屈伸活動(dòng)，使用CPM機輔助訓練，防止關(guān)節粘連。
2、等長(cháng)收縮：進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮練習，通過(guò)肌肉靜態(tài)收縮維持肌力，每組保持10秒后放松。
3、漸進(jìn)負重：骨折愈合后逐步從拄拐部分負重過(guò)渡到完全負重行走，配合平衡訓練增強下肢穩定性。
4、功能訓練：后期進(jìn)行上下臺階、單腿站立等復合動(dòng)作訓練，結合水療或功率自行車(chē)恢復關(guān)節活動(dòng)度。
康復期間需定期復查X線(xiàn)片評估骨折愈合情況，訓練強度應遵循醫囑逐步遞增，避免過(guò)早劇烈運動(dòng)導致內固定失效。
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