若出現糖尿病合并高血壓的情況，可以適量吃燕麥、西藍花、深海魚(yú)、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、厄貝沙坦、阿托伐他汀、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，改善餐后血糖波動(dòng)，同時(shí)可輔助調節血脂。

西藍花含鉻元素及抗氧化物質(zhì)，能增強胰島素敏感性，其低升糖指數適合糖尿病患者食用。

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血壓和改善血管內皮功能。

黑木耳含多糖成分和鉀元素，可輔助調節血糖并促進(jìn)鈉排泄，對控制高血壓有益。

二甲雙胍為糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，需監測腎功能。

厄貝沙坦屬ARB類(lèi)降壓藥，具有腎臟保護作用，適用于糖尿病合并高血壓患者。

阿托伐他汀可調節血脂，降低心血管事件風(fēng)險，需注意肌肉酸痛等不良反應。

格列美脲通過(guò)刺激胰島素分泌降糖，適用于胰島功能尚存的2型糖尿病患者。

日常需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品，每周保持適量有氧運動(dòng)，定期監測血糖血壓水平。