腰椎間盤突出的治療可采取保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式，想要根除需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適方案。

臥床休息2-4周減輕腰椎壓力，配合硬板床及正確臥姿。日常使用腰圍支具保護腰椎，避免提重物和劇烈運動。

超短波可促進局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕神經(jīng)根壓迫。中醫(yī)推拿和針灸可緩解肌肉痙攣，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。神經(jīng)根水腫嚴(yán)重時需短期使用甘露醇注射液。

微創(chuàng)椎間孔鏡適合單節(jié)段突出，傳統(tǒng)開放手術(shù)適用于多節(jié)段病變伴椎管狹窄。術(shù)后需配合3-6個月康復(fù)訓(xùn)練鞏固療效。

急性期避免彎腰動作，恢復(fù)期可進行游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，長期保持正確坐姿和體重控制有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。