躺著(zhù)起急了頭暈可能由體位性低血壓、貧血、耳石癥、心律失常等原因引起，通常表現為短暫眩暈、眼前發(fā)黑、惡心等癥狀。

快速起身時(shí)血壓調節延遲導致腦部供血不足。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，避免突然站立，可適當增加水和鹽分攝入。

血紅蛋白不足影響氧氣輸送至大腦?？赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān)，表現為面色蒼白、乏力?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、維生素B12等藥物。

內耳平衡感受器異常引發(fā)短暫眩暈?？赡芘c頭部外傷、衰老等因素有關(guān)，常伴隨眼球震顫?？赏ㄟ^(guò)耳石復位術(shù)或遵醫囑使用甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物、氟桂利嗪等藥物改善。

心臟節律異常導致腦供血不穩定?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，需心電圖確診?？勺襻t囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

日常注意保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間臥床后突然起身，均衡飲食并適度鍛煉下肢肌肉以促進(jìn)血液循環(huán)。